Essai sur l'obésité: signification, causes, types et autres détails

Lisez cet article pour en savoir plus sur la signification, les causes, les types, le traitement, les principes de la gestion nutritionnelle et les complications du surpoids / obésité.

Signification de obésité:

L'obésité est un gros problème de santé. L'obésité est une condition dans laquelle il y a un gain de poids excessif dans le corps, une augmentation de 10% par rapport au poids idéal est appelée obésité. La prise de poids excessive est généralement due à une consommation importante de nourriture.

Quand une quantité excessive d'énergie est consommée et utilisée en moins grande quantité, l'excès d'énergie est converti en graisse qui se dépose sous forme de tissu adipeux. Un excès de poids prédisposerait une personne aux maladies cardiovasculaires, au diabète, à la goutte, à l'arthrite, aux maladies du foie et de la vésicule biliaire, etc.

Causes de l'obésité:

Facteurs génétiques:

Une base génétique régule l'espèce, la différence de graisse corporelle et la différence sexuelle au sein d'une espèce. Donc, l'héritage génétique influence dans une certaine mesure les chances de devenir gros.

Habitudes alimentaires:

Certaines habitudes alimentaires d'un individu peuvent entraîner l'obésité, à savoir:

1. Grignoter entre les repas, courant chez les adolescents et les femmes au foyer.

2. Manger plus vite en prenant moins de temps pour mâcher et en consommer plus.

3. L’apparence des aliments ou l’odeur des aliments les met en appétit, bien qu’à l’intérieur, ils n’aient pas faim.

4. Les personnes qui assistent fréquemment aux déjeuners organisés par leurs fonctionnaires entraînent généralement la consommation d'aliments lourds.

5. Horaires irréguliers, quand on aurait le temps que la personne préfère.

6. Les gens mangent trop pour supprimer leurs émotions.

Activité physique:

Les personnes menant une vie sédentaire sont plus susceptibles d'être obèses. On ne prête presque aucune attention à l'activité physique.

Facteurs endocriniens:

L'obésité se rencontre dans l'hypothyroïdie, l'hypogonadisme et le syndrome de Cushing. L'obésité est également courante pendant la puberté, la grossesse et la ménopause, ce qui suggère que les glandes endocrines pourraient être un facteur.

Blessure:

Une blessure à l'hypothalamus après une blessure à la tête peut entraîner l'obésité, car l'hypothalamus ne peut pas réguler l'appétit ni le centre de la satiété.

Types d'obésité:

Grade I- Ces personnes ont un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 29, 9. L'excès de poids n'affecte pas leur santé. Ils réduisent généralement eux-mêmes.

Grade II- L'indice de masse corporelle est compris entre 30 et 39, 9. Bien qu’ils restent en bonne santé mais qu’ils fassent peu d’effort, ils sont fatigués. Pour des raisons inconnues, ils sont plus à risque de développer un diabète, une athérosclérose, une hypertension, une stéatose hépatique, une maladie de la vésicule biliaire, une hernie, etc.

Grade III - L'indice de masse corporelle est supérieur à 40. Ils ont une activité physique très limitée en raison de leur poids énorme. Ils sont plus sensibles à toutes les maladies de grade II.

Indice de masse corporelle

(IMC) = Poids [kg] / Taille [m]

Le classement de l'obésité peut être basé sur l'IMC

Grade III> 40

Grade II 30-40

Grade I 25-29, 9

Non obèse <25

Traitement de l'obésité:

Réduire le poids:

Perdre du poids nécessite une planification minutieuse dans le régime alimentaire. Une consommation réduite et une perte régulière de graisse corporelle sous forme d'activité physique jouent un rôle majeur lorsque la personne vieillit. Un léger changement de poids idéal est normal.

Exercice:

Généralement, les personnes obèses mènent une vie sédentaire. Un régime hypocalorique avec un exercice modéré, comme la marche, serait le meilleur moyen d'augmenter progressivement la durée. Les patients obèses de grade I peuvent également participer à des jeux extérieurs comme le tennis, le badminton, la natation, le cyclisme, etc. Parmi les femmes au foyer, les activités ménagères comme le nettoyage, le balayage du sol, le jardinage, etc. constituent également un bon exercice.

Drogues:

Les médicaments agissent généralement comme des coupe-faim qui ont leurs propres effets secondaires et ne remplacent pas les régimes hypocaloriques.

Liposuccion:

Il s'agit d'une intervention chirurgicale consistant à enlever l'excès de graisse mais qui est associée à une récidive et à quelques complications.

Plication gastrique:

En plaçant des agrafes chirurgicales dans la partie supérieure de l'estomac, ce qui réduit la capacité d'absorption d'aliments.

Principes de la gestion alimentaire:

Les régimes faibles en calories, en protéines modérées, à teneur réduite en glucides et en glucides, ainsi que les régimes alimentaires fluides et riches en fibres sont bien préférés.

Énergie:

Environ 20 kcal par kg de corps sont prescrits pour une personne sédentaire et environ 25 kcal par kg de poids corporel pour une personne modérément active.

Protéine:

Le besoin en protéines normal de 1 g / kg de corps est le mieux adapté.

Graisse:

Les graisses étant une source d’énergie concentrée, il faut la limiter. Les huiles végétales sont autorisées [à l'exception des noix de coco et des palmiers] pour fournir les acides gras essentiels nécessaires.

Les glucides:

Les aliments riches en glucides comme les pommes de terre et les produits céréaliers raffinés sont à éviter. Pour donner le sentiment de satiété et des selles régulières, les légumes à feuilles vertes, les fruits et les légumes frais sont préférés.

Les fluides:

Les liquides doivent être pris en quantités libérales car ils donnent une sensation de remplissage. Un verre d'eau consommé avant un repas réduit la consommation.

Complications:

Handicap physique:

Comme les pieds doivent supporter la charge de tout le corps, ils ont tendance à développer des problèmes liés aux articulations, aux genoux, à la colonne vertébrale et aux hanches.

Trouble métabolique:

L'obésité est étroitement associée au diabète. En général, dans le cas de l'obésité simple, un patient développe une résistance à l'insuline.

Les taux de cholestérol plasmatique les prédisposent à développer des calculs biliaires. Cela peut aussi mener à la goutte.

Troubles cardiovasculaires:

En plus de l'athérosclérose, il est prouvé que ces personnes développent une hypertension artérielle et des varices.

Risque obstétrique:

Les femmes obèses lorsqu'elles sont enceintes présentent un risque obstétrical plus élevé en raison d'hypertension, de diabète ou d'infections post-partum.

Troubles psychologiques:

On a constaté que les adolescents obèses présentent des caractéristiques de personnalité créées par eux-mêmes, parmi lesquelles le plus important est le sentiment d'infériorité.

Sujet aux accidents:

Ces personnes sont plus exposées aux accidents dus aux glissades et aux chutes.

Diagnostic infirmier:

Nutrition altérée - plus que les exigences du corps:

Le patient risque de consommer plus que ce qui est nécessaire pour ses besoins métaboliques.

Peut être lié à:

Consommation excessive, sédentarité, Préférences culturelles, Préférences psychologiques

Peut-être attesté par:

10-12% du poids corporel idéal

Conditions cliniques:

Obésité, Hypothyroïdie, Patient sous corticostéroïdes, Immobilité prolongée, Syndrome de Cushing.

Résultat attendu: