Fatigue: types, causes et méthodes pour réduire la fatigue
Fatigue: types, causes et méthodes pour réduire la fatigue!
La capacité humaine de travailler est limitée. Chaque travail nécessite des soins, de l'attention et de la concentration. Une personne ne peut pas travailler continuellement pendant de plus longues périodes. Le travail aura plus de matinée et diminuera avec le temps car un travailleur se sentira éprouvé mentalement et physiquement le soir. La diminution de l'efficacité du travail due aux périodes de travail plus longues est appelée fatigue.
C'est l'un des problèmes les plus importants auxquels sont confrontés les ingénieurs industriels. La fatigue a été définie comme un appétit négatif pour le travail. Selon les données vitales, «La tension, la soumission à la spécialisation du travail et un rythme incontrôlé par l’individu favorisent la fatigue caractérisée par une diminution du pouvoir de travail, une diminution de la pression exercée dans le travail et une augmentation de la jouissance du temps passé du travail ".
La fatigue peut être expliquée précisément comme suit:
1. Cela conduit à une perte d'efficacité.
2. Il en résulte une perte plus ou moins complète de la réactivité des tissus.
3. On peut parler de capacité réduite de travail résultant du travail lui-même.
4. Il est considéré comme un état de "manque ou d'intérêt" non seulement pour le travail, mais également pour d'autres activités.
La fatigue est liée à l'état mental de la personne. Une personne peut ne pas être fatiguée même après de longues heures de travail alors que l’autre peut se sentir fatiguée ou fatiguée même après quelques heures de travail. Certaines personnes peuvent se sentir fraîches après une relaxation Shorty pendant les périodes de travail, tandis que d'autres peuvent ne pas récupérer d'énergie «même après des repos plus longs». Un certain nombre de facteurs tels que l'aptitude, l'intérêt, la nature du travail, l'environnement de travail ou les conditions de travail, etc., influencent l'esprit. des personnes en emploi.
Types de fatigue:
La fatigue peut être des types suivants:
1. fatigue physique:
La fatigue physique est causée soit par un travail continu pendant de longues périodes, soit par la nature même du travail, qui peut être lourd et nécessiter de nombreuses excursions physiques. Les capacités physiques des travailleurs sont limitées et ils peuvent se sentir fatigués après un travail continu pendant de plus longues périodes.
2. fatigue mentale:
Un travailleur utilise son cerveau pour faire un travail plus longtemps. L'exécution répétée du même travail entraînera une fatigue mentale du travailleur.
3. fatigue nerveuse:
Lorsque le travail nécessite l'utilisation de capacités mentales et physiques pendant une période continue, il en résulte une fatigue nerveuse.
4. fatigue industrielle:
Lorsqu'un travailleur continue à travailler pendant de longues périodes, son efficacité et sa productivité se traduiront par une fatigue nerveuse.
Causes de fatigue:
La fatigue peut être causée pour les raisons suivantes:
1. De longues heures de travail continu sans pauses peuvent provoquer de la fatigue car les muscles seront fatigués après un travail prolongé.
2. Environnement de travail insatisfaisant: insanitation lumineuse insuffisante, congestion, températures élevées, etc.
3. La fatigue peut aussi être causée par des raisons personnelles telles que la tension dans la famille, une mauvaise santé, etc.
4. La conception des machines et des équipements peut être défectueuse, ce qui entraîne un gaspillage d'énergie des travailleurs.
5. La complexité ou le processus de production peuvent également alourdir la charge de travail provoquée par la fatigue.
6. Les travailleurs peuvent ne pas être correctement placés sur des emplois selon leurs niveaux de compétence.
7. L’attitude dure du superviseur peut également fatiguer les travailleurs.
8. Une posture inconvenante et inconfortable du travailleur (requise pour certains travaux particuliers), c’est-à-dire que rester debout ou se pencher plus longtemps peut également être la cause de la fatigue.
Méthodes de réduction de la fatigue:
Un travailleur fatigué ne pourra pas travailler avec son rythme initial. Chaque entreprise industrielle doit trouver les moyens de réduire la fatigue afin que la production ne pâtisse pas pendant de longues périodes.
Les méthodes suivantes peuvent aider à réduire la fatigue et à apporter de la fraîcheur aux travailleurs:
1. pauses de repos:
Lorsque les travailleurs continuent à travailler pendant de plus longues périodes, ils se sentir fatigué et avoir besoin de repos. Les pauses sont d’une grande importance pour réduire la fatigue et la monotonie. Les pauses doivent être prévues de manière à ce que les travailleurs se sentent soulagés après quelques heures de travail. Un programme de pauses bien planifié aidera grandement à réduire la fatigue.
2. Moins d'heures de travail:
Les longues heures de travail sont la principale cause de fatigue. Les heures de travail devraient être réduites à un niveau optimal permettant aux travailleurs de maintenir leur vitesse de travail. La loi sur les usines en Inde n'accorde que 48 heures par semaine pour les travailleurs adultes et il convient de la suivre strictement.
3. Un éclairage adéquat:
Un mauvais éclairage est une cause importante de perturbation et de fatigue. Le lieu de travail doit être correctement éclairé pour permettre aux travailleurs de travailler sans nuire à la vue et au cerveau.
4. Améliorer les conditions environnementales:
L'humidité, la température et la ventilation influencent les travailleurs au travail. Un bon équilibre de température et d'humidité doit être maintenu pour que le lieu de travail soit confortable et mérite le travail afin de réduire la fatigue.
5. Réduction du bruit:
Un bruit indésirable entraînera de la fatigue. Cela peut aussi causer des tensions musculaires. Le bruit inutile doit être réduit au minimum. Les niveaux de bruit plus faibles augmentent la productivité des travailleurs en réduisant la fatigue et en éliminant les causes d'irritation.
6. Sélection appropriée des employés:
Une mauvaise sélection des employés et leur placement peuvent également être un motif de fatigue et de monotonie. Un travail peut nécessiter plus d’apport physique que le travailleur. Dans de telles situations, le travailleur se sentira fatigué après une courte durée de travail. Une cheville carrée dans un trou carré contribuera à réduire la fatigue et l'ennui. Un choix judicieux doit donc être utile à cet égard.
7. Rotations de travail:
Parfois, les travailleurs commencent à se sentir ennuyés et fatigués en travaillant de manière répétée au même travail. Si la rotation des tâches est assurée, cela évitera l’ennui et la fatigue.
8. Conseil des employés:
Les angoisses et les inquiétudes peuvent être la principale cause de fatigue chez certains travailleurs. Il peut y avoir un problème domestique d'insatisfaction au travail, etc. Les responsables du service du personnel devraient conseiller les employés et les aider à résoudre leurs problèmes.
